肩こりで皆さん悩んでいませんか？

肩こりという表現は日本特有と言われています。

日本人のほとんどの方が肩こりに悩まされているそうです。

日本人の肩こりは欧米人とは違い、痛みや痺れを伴うものが多いのが特徴です。

日本人は欧米人よりも筋肉に疲労が溜まりやすく肩こりになりやすい体質のようです。

最近ゲームやパソコン、スマートフォンの普及で中高年男性だけでなく、

若い人にも肩こりに悩む方は増加している傾向にあるようです。

それらが肩まわりの筋肉や骨格に影響を及ぼして、

血行不良などを引き起こす事で肩こりになると考えられています。

大阪天満橋メンズエステ・リラクゼーションサロン「ZEN」では

肩こり解消の為、肩甲骨に着目しました。

肩甲骨まわりの筋肉をほぐして、柔らかくしていく肩甲骨はがしと言われる

エステマッサージを行っていきます。

肩甲骨は、背中にある肩と腕をつなぐ骨のこと。

肩甲骨の周辺には、首や肩、腕やお腹など、上半身を動かす筋肉が重なり合っています。

そのため、肩甲骨の動きと、上半身の動きは連動しているといわれています。

つまり、肩甲骨の動きが悪くなると、上半身に不調が出やすくなります。

昔の人と職場環境や生活環境が変わって

肩甲骨が動きにくくなっている人が急増しているのが最近の傾向です。

パソコンを使っていると、姿勢が前かがみで固定されます。

その姿勢がずっと続くと、肩甲骨が動きにくくなってしまうんです。

デスクワークをしている方なら、どうしようもない職業病といっていいかもしれません。

また、スマートフォンの狭い画面をじっと見ながら、指先で細かい動きを

繰り返していると、肩甲骨がどんどん動きにくくなってしまいます。

肩甲骨が動きにくくなると、知らない間に肩こりがひどくなっていきます。

肩こりだけでなく、眼精疲労で頭痛を引き起こしたり、

骨盤がゆがむことで腰痛を発症したりと身体の軸がずれていきます。

上半身の不調は肩こりから色々な部位に波及していった結果なのです。

肩こりにならない為には上半身のストレッチだけでなく、

リラクゼーションサロンでしっかり肩甲骨をほぐしていくことが必要ではないでしょうか？