大阪の友人にリンパマッサージを勧められる

大阪の友人にリンパマッサージを勧められました。

リンパの名前を初めて聞いてよく分からなかったんですが、

色々とネットで検索してみると、リンパは呼吸や筋肉運動によって

流れるため、運動不足などになると流れが悪くなってしまうとか。

大阪の友人に相談したのはどうも最近だるさが抜けないこと

運動しているのか？と聞かれたので、全く身体は動かしていないと

伝えたら、リンパマッサージを受けてみろと言われたのです。

リンパの流れが悪くなると、身体の老廃物の排泄が滞るそうです。

友人が言うには鎖骨のリンパ節と足首のリンパ節が一番大切で、

特に左鎖骨のリンパ節は、心臓に近く、体内のリンパ液は

ほとんどこの場所に集まるので詰まりやすい場所なので、

上半身ならそこを中心にマッサージをしてもらうといいと

言われました。この前大阪で友人に紹介されたリンパマッサージ店に

行ったときにもそのことを施術してくれる女性にそのまま伝えました。

すると、デコルテというマッサージをしてくれました。

よく分からなかったですが、詰まっていますね。

ゴリゴリいってます。と言われました。

そして、下半身の場合は足首のリンパ節が重要と言われたので、

そこも重点的にやってもらいました。確かに靴が履きづらくなっていて、

むくんでいるのが自分でも分かっていましたが、どうしたらいいのか

まったく分かっていなかったのです。

友人の助言で、身体がなんとなくラクになれましたので、感謝しています。